如何预防前列腺炎？尤其是夏季该如何预防？

    如何预防前列腺炎？尤其是夏季该如何预防？前列腺炎不仅给男性患者带来的危害很大，同时还给女性伴侣带来危害，引起妇科炎症。因此，患有前列腺炎的男性患者对于前列腺炎的治疗不得马虎，发现症状应及时治疗，不应面子问题而耽误了病情。网友咨询：我以前一直患有慢性前列腺炎，可是近来，我发现自己前列腺炎的症状好像减轻了，夏天该如何预防前列腺炎呢？

    医生解答：天气变得炎热，人体排汗会增加，有前列腺炎患者在很大程度上缓解了尿频的症状，并且也减少了排尿量。另外，在高温的环境下，肌肉也会比较松弛，这就缓解了前列腺充血，很大程度的减轻了前列腺炎的症状，但这并不代表前列腺炎是不治而愈。还是需要到医院检查确诊的!

    那么，夏季男性如何预防前列腺炎

    一、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。【推荐阅读：春季预防前列腺炎的措施】

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    二、预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

    三、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

    四、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

    其次在生活方面预防前列腺炎，我们应该做到以下几点！

    一、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

    二、克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒（如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝），少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

    三、多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人（的土司机、长时间坐在电脑旁边等）更要注意。温馨提醒：多吃果蔬豆类可预防前列腺癌。