心理性ED怎么办?上海九龙男科医院医生介绍称:心理性ED顾名思义就是指因心理原因而导致阳痿出现的状况,正所谓“心病还需心药医”,所以说心理性ED的治疗还要从心理因素进行调整,即对阳痿有正确的认识以帮助心理性ED的恢复。
心理性ED怎么办?上海九龙男科医生介绍称,因男性朋友在患上心理性ED后,往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪,进而出现了恶性循环。因而心理性ED的治疗是刻不容缓。有关心理性ED的治疗不妨考虑以下内容:
(一)、正确认识性知识:由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青春发育期没有进行适当的性教育等都有可能使他们引发心理性ED,因而需克服。
(二)、拥有自信心:对自己的“阴茎短小”过分担心,认为没有别人的那么大,怕不能满足妻子的性要求;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任,认为要是有一次不能满足妻子的需要,就是自己出了毛病;或平素心理素质差,当在性生活过程中稍受妻子的责备,就耿耿于怀等状况要纠正,从而有自信、无负担的过性生活。
(三)、加强锻炼:心理性ED患者积极参加一些体育运动,一方面可以改善坚强状态,增强自信心,另一方面,通过增强体质,也可增加性欲和勃起功能,特别是那些脑力劳动者,效果会更加明显。
(四)、享受性生活:每次练习时间30~90秒钟左右; 再次,进行增快抽动频率--放慢抽动频率--再增快抽动频率的想像,直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止,这时仍应感受一种平静,祥和和松弛的情绪,充分体验其乐趣。
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