男人也有生理期

    男人，每个月也有那么几天。可能大多数女性都有所察觉，男人们虽然并非每个月都很准时，但也总有那么几天精神不振、意志消沉甚至还带有某种身体的不适。这种状态下的男性，更需要得到女方的理解，同时自己有所振作。

    男人也有例假

    男性的周期性变化是由于每个月男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。与女性“例假”一样，有些人的周期十分规律，某些人则杂乱无章。目前医学研究推测，男性睾丸酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关系，所以有时候会出现夫妻生理周期同步的情况。

    同时，男人“例假”还和压力、体质、年龄、环境、季节等因素相关，压力大、体质弱、老年男性的生理周期特征更为明显。春季男性雄激素分泌量少，生理期特征也比较明显。

    例假中的种种不爽

    男人在“假期”会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面。

    1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;
    2、心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;
    3、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
    4、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火;
    5、抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气;
    6、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱;
    7、容易嫉妒，变得“小家子气”;
    8、“性趣”大减。

    别陷入炎症恐慌

    医生指出，由于男性生理期出现全身乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁等症状跟前列腺炎十分相似，部分男性就误将“例假”当做前列腺炎。事实上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一样，是人体生理调节的表现。这种低潮来得快去得也快，不到一星期就能复原，无需医治。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生。