如何才能有效预防精囊炎呢？

精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以血精为主要临床表现，精囊炎严重的影响男性的健康。正所谓治病不如防病，那么要如何预防精囊炎呢？

预防精囊炎

1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

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3、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿

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