预防男士弱精的注意事项　

    上海九龙男科专家提示：为了预防男士弱精，男性要注意避免以下事情的发生：　　

    1、注重养生　　

有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。　　

    2、远离烟酒　

　吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。　　

    3、注意节制　　

过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少，所以要注意节制房事的数量。

    4、温度调节　　

阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。　　

    5、保持心情愉快　　

    忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。保持心情愉快有助于身心健康。
    先进的不育症治疗技术推荐——“四联贯通疗法”　　

    鉴于不孕不育的多样性与复杂性，上海九龙男子医院融合药物、物理治疗、无痛微创手术治疗、心理诱导等当前医学最前沿的技术与理念，独创了具有我院特色的“四联贯通疗法”，根据患者的不同病因，专家会科学地组合四联内容及比重，辨证施治，以确保每一位患者的疗效。
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