如何降低男性精子畸形率？

    精子畸形必然影响男性生育能力，怎么预防畸形精子的产生？上海男科医院专家：精子是男性生育的关键，引起精子畸形的原因有很多，很多也是阳痿不良的生活习惯引起的，畸形精子严重的为导致男性不育？在此男科专家为我们介绍降低精子畸形率方法。

    男科专家教你降低精子畸形率　　

    （1）、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。　　

    （2）、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。　　

    （3）、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。　　

    （4）、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。　　

    （5）、保持良好的心情，积极检查治疗精子畸形率很重要。精子畸形率，往往间接反映睾丸生精功能的障碍，精子畸形率也必然影响到精子的活力和受精能力。据统计，当精 子畸形率超过50%时，不育率增加。对精子畸形率的评价要针对整个精子，即包括头、中段和尾。。　　

    （6）、多参加锻炼。研究表明，耳鼻喉男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量 。不过，锻炼强度要适中，剧烈的护理运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于 危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。　　

    最后上海男科医院专家提醒：降低精子畸形率最好的方法就是到专业的男科医院接受检查，然后对症治疗。养成良好的生活习惯，多加锻炼是提高精子质量的最好的途径 。为了方便患者及时了解疾病详情，上海九龙泌尿外科医院特开设了免费在线咨询服务，您有任何疾病方面的疑问都可以点击向专家咨询，专家将为您详细分析病情，帮助您了解病症，以便接受治疗，尽早恢复健康，或是您也可以拨打医院的咨询热线预约就诊。
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