需要女性关心的男性性健康

     如今的男人不好当，事业上若做不出名堂来，怎么对得起祖祖辈辈？如何养得起一家老小？在家庭里，男人是核心成员之一，扮演着举足轻重的角色：丈夫和父亲。有份调查显示，由于要应付种种层层叠叠的角色和责任，男人普遍寿命要比女人短。　　
    阳痿　　

    例子：董先生今年45岁，经过几十年的奋斗，如今已是某家大公司的老板。他娶了一位美丽的妻子，并生有一个可爱的女儿。表面上事业家庭两得意，惹众人羡慕不已。事实上，他是哑巴吃黄连，有苦自己知。随着事业的蒸蒸日上，他的夫妻房事能力却每况愈下。面对妻子的不理解，他万般痛苦，无奈之下，偷偷来到医院进行检查。

　　阳痿是什么？阳痿（勃起功能障碍）是指男性生殖器持续不能达到或者维持充分的勃起以获得满意的性生活。一般来讲，造成阳痿的原因与心理和生理因素有关。有个男性朋友曾经说过女孩子不必努力工作，只要找个有钱的老公就好了。可是男人一定要有事业才行，不然会抬不起头的。尽管大多数人不完全认同，不过的确说明现代男人心理压力很重，这也往往影响到性生活方面的表现。

　　面对这种情况，妻子的理解、关心、体贴、鼓励与帮助起着很重要的好的作用。其实偶尔出现的“不举”是正常的现象。当丈夫感到疲倦或精神紧张时，可能会无法勃起或维持勃起。事实上，男人出现勃起功能障碍，其中一个较常见的原因是睡眠不足，精神压力重。这时候妻子如果责备丈夫的话，有可能落下心理阴影，造成长期“不举”。妻子可尝试与丈夫倾谈，看近有什么心烦的事情，尝试打开心中的结。也可以适时改变平时的性习惯，尝试改变性生活体位，换其他新鲜刺激的方式，如互相爱抚等。

　　另外，妻子也可建议陪同丈夫到医院寻求医生的协助，找到问题出在哪里。医生会根据阳痿是基于生理或心理因素、疾病对患者生活的影响程度、以及患者是否有其他病态出现，向患者建议佳的治疗方法。很多患者的阳痿是可以治疗的，但是患者切勿因为不好意思到医院而擅自服用药物。因有的药会导致前列腺出现问题或心脏病，严重者甚至会致命。

　　除了心理方面的问题外，还有生理方面的问题。吸烟、饮酒过多，或服用某些药物，如镇静剂或降血压药，或者患上某种疾病，如糖尿病、血管疾病也会引起。岁月催人老，网上曾流行一句话：二十岁的男人是日立，三十岁的男人是奔腾，四十岁的男人是微软，五十岁的男人是联想。正确面对自身生理规律，养成健康的生活习惯，均衡饮食、定时运动、充足的睡眠及有效处理精神压力。如戒烟戒酒、避免滥用精神科药物均可帮助减低患上勃起功能障碍，令勃起时更坚挺及持久。

　　龟头炎

　　例子：陈先生今年29岁，陈太太发现他近老说有下身痛痒的感觉，阴茎头及包皮下有疹子，换洗的内裤有异味的分泌物，她疑心丈夫是否出去鬼混惹下了性病，于是向老公连番开炮。正所谓“士可杀不可辱”，陈先生一气之下，拉着老婆到医院做检查。经检查，原来陈先生患的是龟头炎，医生详细咨询患者的情况后，为他进行了包皮环切手术，并开了抗生素治疗。

　　龟头炎是指阴茎头的皮肤发炎。此是常见病，无论有否割除过长包皮的男士都可能患上此症。但相比之下，没有割除过长包皮者患病的机会较大，因为包皮内潮湿温暖的环境下较易引起龟头炎的细菌生长。患某些疾病(例如糖尿病)的男士也是比较容易患上龟头炎的。

　　龟头炎并不是经由性接触传染的。平时洗内裤的时候，肥皂、洗衣剂或杀精剂等若没冲洗干净，其中的化学物品会对阴茎头皮肤造成刺激，加上个人卫生欠佳，导致阴茎头受细菌、霉菌或其他病原体感染。因此，内裤一定要洗干净，注意个人卫生，洗澡时可轻轻地翻开包皮，清洁及抹干被包皮覆盖的部位。主要的是要及时到医院接受包皮环切手术，才能终杜绝感染的发生。

　　慢性前列腺炎

　　例子：肖先生今年33岁，近一回到家就要上厕所，没多久又要上厕所了，而且脾气越来越暴躁，老爱拿孩子出气，肖太太以为丈夫在外头工作不顺利，忙安慰他。可这种情况连续持续了两三个月，而且这段时间内几乎没有同房过，在一次吵架后，肖太太搬回了娘家。后来，肖太太在无意中翻开某本杂志，里面讲到慢性前列腺炎的一些症状，她惊讶地发现与丈夫的情况非常吻合。她马上回家与丈夫详谈，并陪丈夫到医院进行检查,证实确实患有慢性前列腺炎。在医生的治疗和太太的悉心照顾下，肖先生很快又笑逐颜开了。

　　韩立仲副主任介绍说，前列腺是男性的生殖腺，负责制造前列腺液混合精子形成精液。良性前列腺肥大症是腺状组织出现非癌症增生，导致前列腺肥大。慢性前列腺炎是成年男性的常见疾病，也是男性不育的病因之一。有报道称约50%的男性在一生中的某段时期曾经历过前列腺炎的病史。
　　大部分慢性前列腺炎患者有不同程度的功能性尿道梗阻。由于前列腺的解剖特点，易引起尿液通过前列腺导管返流入前列腺，大量尿液中的化学物质如：尿酸等进入前列腺后，能引起前列腺化学性炎症，产生睾丸、腰骶、下腹及会阴疼痛等一系列症状，而这些疼痛症状又会引起盆底肌肉的痉挛，加重前列腺内尿液返流，形成恶性循环，造成尿道痛、尿频、尿急、排尿有灼痛或刺痛感、排尿受阻、排尿后尿道口滴白、尿道口红肿以及性功能障碍等恶果。

　　慢性前列腺炎不能单纯地视为躯体性疾病，它的转归与心理活动、精神状态有着非常密切的关系，因此，有医生把他归为心身疾病的范围。但是很多男士不好意思把病情讲出来，主要靠自己强忍着，容易产生焦虑、抑郁、恐惧、悲观等心理障碍，严重者甚至选择轻生来解除痛苦的煎熬。对这部分患者尤其需要妻子在精神上的关心及心理疏导，缓解病人紧张、恐惧、悲观失望的精神状态，减轻心理压力，必要时可给予精神类药物。

　　此外，日常生活中应注意协助丈夫改变不良的习惯，如避免一次过或睡前饮用大量流质饮品以及酒精或咖啡因等饮品饮酒、喝咖啡、辛辣饮食、长时间骑车、憋尿、固定体位(如：坐、站立超过1小时)、大量吸烟(每日超过15支)等，加强个人卫生，性器官卫生，可改为热水坐浴，有助于缓解疼痛症状。患病期间合理调节情欲，前列腺按摩适用于因性活动减少造成的前列腺郁积。
 

　　男人也有更年期
　　例子：人到中年，老黄自诩已不复当年了。从前工作很忙，巴不得有天能静下来，现在好了，退休在家却累得看着看着电视的时候就睡着了，什么也不干，脑筋也不好使了，整个人似乎发福了不少，性欲也减退了。黄老太太可不依了，好不容易才等到老黄回家陪陪自己，竟索然无趣，整天和老黄吵架。
　　上海九龙男子医院白迎堂教授说，从老黄的情况来看，很大可能是到了更年期。当年龄超过五十岁后，男性可能会出现一些跟女性更年期相似的症状，这现象叫男性更年期。是指随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平降低，从而引起类似妇女更年期的一系列症状，如：易怒、焦虑、情绪抑郁、失眠、体力和脑力下降、肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。主要的成因是由于男性荷尔蒙水平逐渐下降所致。但是男性更年期的现象比女性更年期更受争议，其中一个原因是男性更年期没有明显的迹象。

　　更年期并非女性的“专利”，男人也有更年期，他们也需要特别的关怀。这是一个正常的生理改变及其变化过程，作为妻子，要明白这个道理，接受这种事实，而且把它视作新生活的转机。不再期望每次性交都尽善尽美；女方不必担心怀孕，男性也不再迫切要求每次做爱均有射精和高潮。像一些年轻时有早泄问题的男性会发现当射精不再是急迫发生时，性交的时间反而延长了。

　　虽说这是人体机能必然的结果，但一些合理的生活习惯可以延缓改善更年期带来的影响。戒烟及有效控制胆固醇的水平可减少更年期提早发生的可能。此外，进入更年期的男性，更需注重保健，建立合理的生活方式，要有适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息、乐观的心态，做到老有所学、老有所乐、老有所为。此外，还可以采取雄激素补充疗法，这是目前国际上流行的减轻男性更年期综合症、提高男性活力和生活质量的有效途径，但前列腺癌、男性乳癌、肝病及心脏病患者不适宜使用。需在医生的指导下进行。[Page]