早泄的预防和护理措施有哪些

早泄是每个正常的男性都不想发生的问题，对于夫妻关系也是一种伤害。随着社会压力的增加，工作生活中各种应酬源源不断，这些都导致了很多男性过早的患上了早泄，对于男性来说，这是一种不可言喻的打击。所以在生活中一定要保持良好的习惯，下面就来看看早泄的预防和护理措施有哪些。

1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

医生提醒，当出现早泄症状后一定要及时去医院检查，然后根据不同的病因做对症的治疗，只有这样才能及时摆脱疾病的困扰。不论任何疾病，既然已经发生了，就要乐观积极的面对，所以保持良好的心态是非常重要的。